Love at first sight! (περίπου)

Το Combatives το γνώρισα μέσω ενός καλού φίλου που το είχε ανακαλύψει κάπως και μου το πρότεινε.

Εγώ εκείνη την περίοδο έκανα άλλο σύστημα αυτοάμυνας και ήμουν πολύ διστακτικός στην αλλαγή. Ένιωθα περίεργα και κάπως σαν να προδίδω τον έως τότε δάσκαλο μου.

Το ως τότε σύστημα που ακολουθούσα επικεντρωνόταν στην γυμναστική και σε προκαθορισμένες ασκήσεις και συνδυασμούς κινήσεων. Ο   συν-ασκούμενος έχοντας και αυτός μπει στον ρόλο του ακολουθούσε τις κινήσεις και το σενάριο της άσκησης. Και τι ωραία που αισθανόμουν κάθε μέρα… Έβγαιναν όλα. Τα κατάφερνα όλα.

Κουβέντα στην κουβέντα με έπεισε να το δοκιμάσω και να παρακάμψω τις (κυρίως) ηθικές ενστάσεις που είχα.

Έχουμε όλοι ακούσει πως όταν κάτι είναι σωστό για εσένα θα το καταλάβεις αμέσως… Love at first sight!

Κάτι παρόμοιο ένοιωσα και εγώ με το σύστημα που λέγεται Combatives. Μπορεί όχι από την 1η προπόνηση αλλά υπήρχε κάτι στον Δάσκαλο που με μαγνήτισε. Φαίνεται αμέσως όταν κάποιος γνωρίζει την τέχνη του. Η μία προπόνηση έχουν πλέον γίνει πολλά χρόνια και αν μπορούσα να γυρίσω κάπως πίσω, θα έδινα μία μεγάλη χειραψία στον τότε νέο ασκούμενο εαυτό μου.

Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό, τα τρία Α…

Αυτές τις λέξεις τις ακούω από την 1η μου προπόνηση και χαρακτηρίζουν όλο το ‘είναι’ του συστήματος. Όχι κομψά πράγματα, όχι Χόλιγουντ, όχι κινηματογραφικές φανφάρες, όχι μαδαφάκα-warriors αλλά, φίλε μου, σίγουρα αποτελεσματικά!!

Έχει ενδιαφέρον να παρατηρήσεις την αλλαγή που συμβαίνει μέσα σου όταν καταλαβαίνεις πως δεν γνωρίζεις τίποτα τελικά ή πως έχει πλανηθεί. Δύσκολο πράγμα να το καταπιείς… Θέμα επιβίωσης και αυτό.

Έτσι λοιπόν, ύστερα από πολλές κουβέντες κατάλαβα πως υπάρχουν πολλά συστήματα εκεί έξω. Πολλές τεχνικές, κόλπα, τρικ και κινήσεις. Ακριβώς όπως και αυτά που μάθαινα εγώ. Ένα πράγμα όμως λείπει από όλα… ο ρεαλισμός. Όλα βγαίνουν όταν ο συνασκούμενος συνεργάζεται και μπαίνει στον ρόλο. Για να δούμε αν θα βγει όταν ο συνασκούμενος δεν θέλει. Μαγεία το αποτέλεσμα! Ξαφνικά εξαφανίζονται όλα τα κόλπα και οι τεχνικές από το παράθυρο…

Έχει έναν μαγικό τρόπο το Combatives να μεταμορφώνει τους ανθρώπους. Βγάζει από μέσα μας κάτι που κρυβόταν καιρό, κάτι που η κοινωνία το θάβει. Καταλαβαίνεις πως ΜΠΟΡΕΙΣ. Έχεις την δύναμη να κάνεις τα πάντα αρκεί να το πιστέψεις και να έχεις υπομονή. Και τι ηδονή είναι όταν όντως τα καταφέρνεις.

Το μεγαλύτερο, λοιπόν, μάθημα που έχω λάβει από το Combatives είναι πως ‘μπορώ’. Όχι μόνο εγώ αλλά όλοι όσοι ήρθαν μετά από εμένα και είχαν όρεξη να μαθητεύσουν. Όλοι μπορούν και μπόρεσαν. Όλοι μεταμορφώθηκαν.

Γνωρίζεις πως αν κάτι συμβεί δεν θα είσαι παθητικός θεατής αλλά θα δράσεις με κάποιο τρόπο. Το πιστεύεις, διότι το σώμα σου το ξέρει, το έχει δοκιμάσει. Και αυτό φαίνεται προς τα έξω…

Η μεταμόρφωση, λοιπόν, που έχω προσωπικά παρατηρήσει είναι τεράστια και δεν την έχω νιώσει με κανένα άλλο σύστημα ή μαχητικό άθλημα.

Τα τρία πρώτα επίπεδα του Combatives, δηλαδή το Civilian Combatives, αρκούν για να μεταμορφώσουν έναν άνθρωπο από δέκτη σε πομπό. Να του διδάξουν ότι μπορεί να έχει τον έλεγχο σε καταστάσεις. Μπορεί να πιστέψει στον εαυτό του. Ακούγονται απλές λέξεις αλλά είναι λέξεις που ακούω συνεχώς από τους νέους ασκούμενους. Και όλοι ξαφνιάζονται το ίδιο ευχάριστα όπως όταν εγώ είπα αυτές τις λέξεις για πρώτη φορά.

Προσκαλώ τους πάντες να έρθουν να δοκιμάσουν Combatives και να μάθουν τον εαυτό τους γιατί η αλήθεια κρύβεται πάντα στα άκρα… Όλοι μπορούν!

Μ.Ξ. 03.2023

Ο δρόμος του μαθητή

Combatives… Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό.

Ο δρόμος του μαθητή, του οποιουδήποτε μαθητή, είναι πάντα γεμάτος ανηφόρες. Όταν αποφασίζει κάποιος να ενστερνιστεί τον ρόλο του μαθητή, υπάρχει μία εσωτερική ανάγκη, ένα ερωτηματικό, ένα “θα ήθελα και εγώ να…”.

Αν ο νέος μαθητής είναι τυχερός, θα βρει τον σωστό Δάσκαλο να τον καθοδηγήσει, να του θέσει ανηφόρες και μέσα από αυτές να ανακαλύψει την τέχνη του και τον ίδιο του τον εαυτό. Αν, πάλι, ο μαθητής δεν είναι αρκετά τυχερός, θα χαθεί από μία Σειρήνα.

Και Σειρήνες υπάρχουν πολλές…

Άρα, είναι άραγε θέμα τύχης το που θα καταλήξεις? Ίσως ναι. Ίσως, όμως, να μην έχουν γίνει οι σωστές ερωτήσεις έτσι ώστε να λάβεις τις σωστές απαντήσεις.

Ίσως, τελικά, ο δρόμος του μαθητή χρειάζεται και φως. Εσωτερικό φως, σπίθα…

Αναρωτήσου, προβληματίσου, ψάξε, ρώτα.

Η σπίθα σου θα ληφθεί από τον Δάσκαλο και θα σου δείξει την φωτιά.

Αν δεν στην δείξει, τότε ο δρόμος ίσως είναι λάθος και δεν οδηγεί εκεί που “και εσύ θα ήθελες να…”.

 

Έχοντας συμπληρώσει κάποια έτη στον δρόμο του μαθητή Combatives και κρατώντας μία δική μου σπίθα, τα, ως τώρα, συμπεράσματα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον.

Η κοινότητα του Combatives Greece αποτελείται από άτομα από όλα τα μήκη και πλάτη του κοινωνικού ιστού, με διάφορα παρελθόντα, εμπειρίες, πάθη και πεποιθήσεις. Κοινό όλων,όμως, η αγάπη για τις “ανηφόρες” και ο σεβασμός στον ιδρώτα. Χρειάζεται ιδιαίτερη δύναμη για να “ξεγυμνωθείς” μπροστά σε 10-15 άτομα και να τα βάλεις μόνος σου εναντίον των δαιμόνων σου στο tatami πάνω. Πολλές οι αμφιβολίες, πολλά τα “δεν υπάρχει περίπτωση εγώ να…”. Και όμως “υπάρχει περίπτωση εσύ να…”. Θα το δεις πάντα. Αρκεί να το βάλεις στο μυαλό σου και να μην φοβηθείς τον πόνο, τον ιδρώτα και τον μακρύ δρόμο. Συνασκούμενοι, εκπαιδευτές και Δάσκαλοι πάντα τραβάει ο ένας τον άλλο μπροστά. Το έχω βιώσει πολλές φορές. Χωρίς κριτική, χωρίς δόλο.

Το θετικό κλίμα που δημιουργείται προκαλεί όλες τις ομάδες να προοδεύουν, να ξεπερνούν τα εμπόδια τους και να αντιμετωπίζουν νέες προκλήσεις. Δεν είναι τυχαίο πως υπάρχουν ασκούμενοι που η ώρα που απαιτείται για να φτάσουν στα κέντρα εκπαίδευσης είναι περισσότερη από την ώρα της ίδιας της εκπαίδευσης. Αυτό και μόνο θα μπορούσε να θεωρηθεί αρκετό για να δεχτούμε πως κάτι διαφορετικό συμβαίνει στην κοινότητα του Combatives Greece από όλα τα άλλα κέντρα αυτοάμυνας που φαίνεται να εμφανίζονται σε κάθε γειτονιά πλέον.

 

“Το μόνο δικαίωμα που έχεις στην ζωή είναι το να μάχεσαι” μου έχει πει ο Δάσκαλος μου, αρκετές φορές. Μου έχει χαραχτεί έντονα αυτή η έκφραση στο μυαλό μου. Όλα είναι μια μάχη στη ζωή μας. Μάχεσαι να μάθεις, μάχεσαι να ενηλικιωθείς, μάχεσαι να επιβιώσεις, να βρεις μια δουλειά, να συνεχίσεις το γένος σου κτλ. Επιθυμώ κάτι και πρέπει να βρω τρόπους να τα καταφέρω… Αυτό είναι μάχη για εμένα. Και τι πιο ιδανικός τρόπος να μάθεις να αντιμετωπίζεις τις φουρτούνες της ζωής από ένα σύστημα όπως το Combatives. Πρωταρχικός στόχος του συστήματος: “να καταφέρεις να γυρίσεις σπίτι σου το βράδυ”! Ούτε να γίνεις ο καλύτερος, ούτε ο πιο σκληρός από όλους τους σκληρούς… Απλώς, να μπορέσεις να περάσεις τις δυσκολίες της ημέρας και να γυρίσεις στο λιμάνι σου. Μέσα από τον πόνο, τον ιδρώτα και τις προτροπές της υπόλοιπης ομάδας καταλαβαίνεις ότι μπορείς και εσύ, ότι έχεις όντως δύναμη μέσα σου, μυϊκή αλλά και ψυχική. Έρχεσαι αντιμέτωπος με τους φόβους σου και τους ξεπερνάς. Ξανά και ξανά και ξανά μέχρι που φτάνεις στο σημείο που δεν θυμάσαι καν πως κάποτε σε τρόμαζε να ουρλιάξεις, να γρυλίσεις, να χτυπήσεις και να χτυπηθείς, να αντιμετωπίσεις έναν τύπο 2 μέτρα με μπράτσα και μούσια μέσα σε προστατευτικά που έρχεται να σε χτυπήσει. Ξεχνάς και προσπερνάς, προσπερνάς και εξελίσσεσαι. Γίνεσαι πιο ολοκληρωμένος, πιο έτοιμος για την ζούγκλα που λέγεται ζωή. Μαθαίνεις να μην φοβάσαι και να μην αφήνεις κανέναν να σε υπονομεύει. Μαθαίνεις να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου σε μία εποχή που τα πάντα γύρω μας καθορίζονται από τρίτους… Τι πιο ωραίο να έχεις για λίγο τον έλεγχο?

Αυτά με προβληματίζουν και προκαλούν την δικιά μου σπίθα να φουντώνει χρόνο με τον χρόνο!

Ευχαριστώ πολύ τους Δασκάλους μου για την φωτιά που μου δείχνουν.

Μ.Ξ. 02.2023

Ο άνθρωπος όσο ζει μαθαίνει (;)

Ο άνθρωπος όσο ζει μαθαίνει. Μαθαίνει; Όσο μεγαλώνει σίγουρα παγιώνονται μέσα του απόψεις και τρόποι. Λειτουργούμε τις περισσότερες φορές βάσει συνήθειας ή από κεκτημένη ταχύτητα. Βάζουμε το κεφάλι κάτω και προχωράμε, ή κάνουμε γύρους γύρω από τον εαυτό μας… Πολλές οι σκέψεις, πολλά τα μαθήματα, πολλά τα συμπεράσματα, όταν γυρνάς σπίτι μετά την προπόνηση αλλά και κοιτώντας προς τα πίσω αναδρομικά.

Ένα από αυτά είναι ότι δύσκολο πράγμα μεγαλώνοντας να μάθεις απ’ την αρχή κάτι που νόμιζες ότι έκανες σωστά. Για να συμβεί αυτό χρειάζεται να αναγνωρίσεις ότι οι γνώσεις σου σε κάποιον τομέα είναι λειψές ή λανθασμένες. Να κάνεις χώρο, που σημαίνει να απεγκαταστήσεις παλιά προγράμματα για να μπουν τα καινούργια… Ακούγεται πολύ δύσκολο αυτό, όμως γίνεται. Και καταλαβαίνω ότι αφού γίνεται μέσω του COMBATIVES για συγκεκριμένους λόγους, δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία – γίνεται για τα πάντα…

Ένα άλλο είναι τα σοβαρά κενά που διαπιστώνω στην κοινωνική μας εκπαίδευση. Από το σπίτι, το σχολείο, την κοινωνία. Δεν έχουμε μάθει να συμπεριφερόμαστε ορθά απέναντι στους άλλους, δεν έχουμε μάθει να ζυγίζουμε ανθρώπους και καταστάσεις, δεν έχουμε μάθει να βάζουμε όρια.  Για μένα ήταν τρομακτικό όταν ανακάλυψα πώς η εκπαίδευση μέσα από το COMBATIVES με ωφελεί σε καθημερινές συναναστροφές σε όλα τα περιβάλλοντα που κινούμαι. Και όχι, δεν «δέρνω» όποιον με ενοχλεί. Μαθαίνω να ξεχωρίζω όλο και πιο εύκολα ποιός πιθανά θα με ενοχλήσει και αποκλείω ή περιορίζω την όποια επαφή μου στο ελάχιστο, έτσι ώστε να μην προλάβει να δημιουργηθεί πρόβλημα.

Ακούμε συχνά ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από την καταστολή. Ισχύει. Πόσοι έχουμε αναλογιστεί τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό πρακτικά σε επίπεδο σωματικής ασφάλειας μέσα στο πρόγραμμα της μέρας μας; Στην εκπαίδευση COMBATIVES ασχολούμαστε τόσο με την πρόληψη όσο και με την καταστολή. Αν πούμε ότι η εκπαίδευση στην πρόληψη είναι συγκεκριμένης ύλης, η εκπαίδευση στην καταστολή έχει αρχή, μέσον και, ειλικρινά, δεν ξέρω αν έχει τέλος. Ειδικά για εμάς τους πολίτες.  Σταματάς ποτέ να μαθαίνεις;

Η εκπαίδευση βασίζεται στη νοοτροπία μας.  Το πόσο γρήγορα θα μας κάνει να θέσουμε στόχους, να βάλουμε πρόγραμμα – στις κινήσεις μας, στη ζωή μας… Η βία στον δρόμο είναι κλιμακούμενη και εξαρτάται από τους άλλους εμπλεκόμενους. Το πόσο ωμή θα είναι θα εξαρτηθεί από την πρόθεση του όποιου επιτιθέμενου.  Το τι κατάληξη θα έχει θα εξαρτηθεί από το τι είμαστε εμείς διατεθειμένοι (κι έτοιμοι) να κάνουμε προκειμένου να γίνει κατανοητό ότι δεν είμαστε εύκολη λεία. Στη σχολή όλα αυτά εξαρτώνται από τους συν-εκπαιδευόμενούς μας.  Δεν υπάρχουν εκπτώσεις.  Η εκπαίδευση είναι κλιμακούμενη, τόσο όσο κάθε φορά να ξεπερνάμε λίγο τον εαυτό μας.  Κανείς δεν «χαρίζεται» σε κανέναν…

Είναι πολύ σημαντικό, ειδικά όταν δουλεύεις με ρεαλιστικά σενάρια, να έχεις τη δυνατότητα να κάνεις εξάσκηση με ανθρώπους που έχουν διαφορετικό σωματότυπο και νοοτροπία.  Αλλιώς θ’ αντικρούσεις έναν άνδρα 1,90μ/ 100 κιλά και αλλιώς έναν  1,70μ/70 κιλά. Αλλιώς θα αντικρούσεις κάποιον με βροντερή φωνή και αλλιώς κάποιον που δεν ακούγεται καθόλου. Αλλιώς θα προπονηθείς με έναν «παλιό» μαθητή, αλλιώς με έναν νεώτερο από σένα κ.ο.κ. Όλοι, προπονούμαστε ταυτόχρονα και, όλοι κάτι μαθαίνουμε από το όποιο ζευγάρι μας εκείνη τη στιγμή.

Ένα από αυτά που μου έχουν κάνει εντύπωση είναι οι άνθρωποι του COMBATIVES. Ξεκινώντας από τους Δασκάλους – Εκπαιδευτές μας (έχω γνωρίσει τρεις μέχρι στιγμής) κατανοεί κάποιος γιατί και οι μαθητές δεν παρεκκλίνουν μιας βασικής αρχής: αυτής του σεβασμού.  Δεν υπάρχουν «σηκωμένοι ώμοι» εκτός κι αν αμύνεσαι.  Δεν υπάρχουν «σηκωμένα φρύδια», εκτός κι αν είναι μέρος σεναρίου προπόνησης. Δεν υπάρχουν κλειστές πόρτες, εκτός κι μιλάμε γι’ αυτή της τουαλέτας.

Αντίθετα, υπάρχει πολλή υπομονή, πολύ νοιάξιμο, πολλή προστασία… Κρύβεται αγάπη για ό,τι κάνουν, για όσους εκπαιδεύουν και ό,τι γίνεται, γίνεται με απόλυτη υπευθυνότητα. Νοιώθεις ασφάλεια στην παρουσία τους.  Όλα αυτά επίσης παρατηρώ ότι περνάνε στους εκπαιδευόμενους. Ίσως να φιλτράρονται όσοι περνούν το κατώφλι μιας σχολής COMBATIVES αλλά, νομίζω πως ακόμα κι αν δεν φιλτραριστούν, δεν θα αντέξουν εκεί μέσα. Δεν θα τους «σηκώσει το κλίμα». Γιατί πίσω από τις σκληρές προπονήσεις βρίσκεται ένας μυστήριος δεσμός, σχεδόν οικογένειας. Είναι σαφές ότι στην αίθουσα εκπαίδευσης ισχύουν βασικοί κανόνες σεβασμού και αλληλοβοήθειας. Χωρίς κρίση/κριτική, χωρίς αποδοκιμασίες, χωρίς ανταγωνισμό, χωρίς δεύτερες σκέψεις. Σκοπός είναι η βελτίωση και ανέλιξη όλων. Και όλοι βοηθάνε όλους. Τόσο απλά.

Όπως με κάθε κοινότητα στην οποία εντασσόμαστε, ως κοινωνικά όντα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους, η κοινή συνιστώσα της διδακτικής ύλης και, το τελείως διαφορετικό σκεπτικό από τα συνήθη σε αντίστοιχα περιβάλλοντα, μας αλλάζουν. Έχω γνωρίσει υπέροχους ανθρώπους, υπέροχα διαφορετικούς επίσης μεταξύ τους και η μέχρι τώρα πορεία μου δεν έχει σταματήσει να μου κεντρίζει το ενδιαφέρον ούτε στιγμή. Ο τρόπος προσέγγισης των εκπαιδευτών -του ενός από τον άλλον είναι διαφορετικός. Ο τρόπος του κάθε εκπαιδευόμενου επίσης. Όλο αυτό δίνει τέτοια δομή στην κοινότητα του COMBATIVES, που κάθε φορά παίρνεις κάτι καινούργιο.

Και, ναι, όσο βρίσκομαι ανάμεσά τους, γίνομαι καλύτερος άνθρωπος. Πιο ολοκληρωμένη. Και τους ευχαριστώ όλους και έναν έναν ξεχωριστά!

Ε.Κ. 02.2023

Η σχέση μου με την Αυτοάμυνα

Πολλά πράγματα σε σχέση με την αυτοάμυνα και αυτοπροστασία, τα ήξερα από πολύ μικρή ηλικία. Ο πατέρας μου που τώρα είναι και δάσκαλός μου μού έμαθε να προσέχω, να σκανάρω και γενικά ήθελε να με προετοιμάσει για διάφορες επικίνδυνες καταστάσεις και συμπεριφορές ανθρώπων.

Όταν ξεκίνησα τα μαθήματα, σε ηλικία 11 ετών περίπου, η θεωρία με βοήθησε όλα όσα είχα ήδη μάθει να τα ονομάσω, να τα οργανώσω και να τα βάλω σε σειρά μέσα μου. Μετά από τα πρώτα μαθήματα άρχισα να παρατηρώ του συμμαθητές μου, τις παρέες τους, την συμπεριφορά τους ανάλογα σε ποιον μιλάνε και γενικά πιστεύω άρχισα να καταλαβαίνω από τον τρόπο που μιλάνε και την κινησιολογία τους, τι «θέμα» είχε ο καθένας. Αυτό μου έδωσε αυτοπεποίθηση επειδή ήξερα τις αντιδράσεις και τις συνέπιες που θα υπήρχαν σε περίπτωση σύγκρουσης με άλλον άνθρωπο. Όταν κάναμε μάθημα για τα είδη βίας έμαθα ότι η βία ασκείται παντού, σε κάθε κοινότητα και κάθε «αγέλη». Επίσης έμαθα πώς μοιράζονται οι ρολόι και τι παριστάνει συνήθως το κάθε μέλος της ομάδας ανάλογα τον ρόλο του. Το να καταλαβαίνω αυτά τα πράγματα με βοήθησε με τις δικές μου παρέες, φιλίες αλλά και το τι παριστάνω εγώ προς τους άλλους.

Ωριμάζοντας όλα αυτά στο μυαλό μου, έμαθα να βάζω τα όρια σε κάθε σχέση μου και κάθε συναναστροφή μου με οδηγό τον σεβασμό. Όλο αυτό με έχει διευκολύνει γιατί πλέον λύνω τα προβλήματα από την αρχή με διάλογο, πριν εξελιχθούν σε τσακωμούς, φωνές και bullying.

Στην αρχή, στο πρώτο επίπεδο προβληματίστηκα και απογοητεύτηκα. Επειδή είμαι μικρόσωμος, οι σάκοι δεν κουνιόντουσαν με τίποτα και ίσα που μπορούσα να κάνω δύο έλξεις. Επίσης μου έλειπε η πρόθεση, σφιγγόμουν στα χτυπήματα και δεν είχα αγριέψει καθόλου ακόμα.

 

Τους πρώτους τρείς μήνες είδα δύο φορές τον ίδιο εφιάλτη.   Το όνειρο ξεκινούσε με εμένα να περπατάω μόνος μου σε έναν δρόμο της γειτονίας μου. Μετά δύο άνθρωποι με σήκωσαν και με κρατούσαν για μην μπορώ να κάνω τίποτα. Εγώ φάνηκε να προσπαθώ να κάνω το πρώτο χτύπημα στοχεύοντας το κεφάλι αυτού που με κρατούσε αλλά δεν ένιωσε τίποτα. Πέρασε λίγος καιρός και αρκετές επαναλήψεις και άρχισα να βλέπω αποτέλεσμα στα χτυπήματά μου και έφτιαξε αρκετά, μπορώ να πω, η σωματική μου κατάσταση, κάτι που μου αύξησε  παραπάνω την αυτοεκτίμηση.

Γενικά στο σχολείο σου μαθαίνουν να μην έχεις καθόλου επαφή με την βία και να μην μπλέκεις σε τσακωμούς κάτι που είναι σωστό, αλλά όχι ρεαλιστικό. Στον πραγματικό κόσμο πρέπει να είσαι καλός και ευγενικός με τους άλλους, αλλά δεν μπορείς να αποφύγεις με τίποτα την βία, έτσι το να είσαι προετοιμασμένος και να ξέρεις πώς είναι, είναι απαραίτητο. Στο μάθημα πολλές ασκήσεις έχουν να κάνουν με την εξοικείωση με τη βίας. Εγώ ποτέ δεν είχα πολύ ψηλά το «εγώ» μου και για αυτό την πρώτη φορά που κάποιος με χτύπησε δεν κόλλησα στο τι μου έκανε όπως οι περισσότεροι, αντιθέτως έκανα το ίδιο και σε εκείνον και «ψάρωσε». Όμως το να συνηθίσω βίαιες καταστάσεις με βοήθησε στην αντοχή.

Στο δημοτικό μερικοί συμμαθητές μου με πειράζανε και γελάγανε, επειδή η μόνη αντίδραση μου ήταν να το πω στην κυριά ή στους γονείς μου, κάτι που δεν λειτούργησε και πολύ καλά. Αφού ξεκίνησα μαθήματα ξεκίνησα να παίρνω τα προβλήματα μου στα δικά μου χέρια και να τα λύνω μόνος μου με βία ή χωρίς.

 

Στο δεύτερο επίπεδο έμαθα το πότε χρειάζεται κάθε χτύπημα, το γιατί το κάνω και ακούγοντας τρία διαφορετικά περιστατικά από δύο συμμαθητές μου μπήκα στην σκέψη και συνειδητοποίησα σε τι περιπτώσεις θα μου χρειαστούν τα περισσότερα από αυτά που έχω μάθει.

Πλέον πρέπει να υπάρχει μεγάλος λόγος να ξεκινήσω να ασκήσω βία σε άλλον. Μια μέρα στο σχολείο μου ένα παιδί από την τάξη μου είχε πάρει την τσάντα μου χωρίς να με ρωτήσει και πήρε το βιβλίο του μαθήματος που είχαμε εκείνη την ώρα επειδή είχε ξεχάσει το δικό του. Αυτό το παιδί παριστάνει συνέχεια τον μάγκα της τάξης και με τον συγκεκριμένο είχα παίξει ξύλο παλιά επειδή με είχε βρίσει. Γενικά υπάρχει μεγάλη αντιπάθεια μεταξύ μας και για αυτό ο φίλος μου που καθόταν δίπλα μου με πίεζε να πάω να πάρω το βιβλίο μου πίσω και να μην τον αφήνω να κάνει τέτοιες μαγκιές. Εγώ δεν έκανα κάτι επειδή ήξερα καλά ότι αν πήγαινα θα ξεκινούσε θέμα και θα φτάναμε πάλι στο γραφείο του διευθυντή λόγω ξύλου. Τελικά αφού τελείωσε η ώρα πήγα και πήρα το βιβλίο μου από εκεί που το άφησε και δεν έγινε θέμα. Εγώ ήμουν πιο τσαντισμένος με τον φίλο μου πάρα με τον άλλον, επειδή με κορόιδευε και με έλεγε φλώρο που δεν πήγα να βάλω τον άλλο στην θέση του. Εγώ του εξήγησα πως αυτό που έκανε ήταν πρόκληση και ότι δεν θα πάρω την πρώτη αποβολή μου επειδή ο «κάγκουρας» θέλει μετά να λέει ότι ξέρει και ότι «έχει παίξει πολύ ξύλο».

Άμα το ίδιο περιστατικό γινόταν πριν από τα μαθήματα δεν θα είχα συγκρατηθεί και θα ήμουν εγώ στο τέλος αυτός που θα είχε να αντιμετωπίσει τις περισσότερες συνέπειες, κάνοντάς τον «νικητή» στο μυαλό του. Πλέον νιώθω ευθύνη για την δύναμή μου, γιατί καταλαβαίνω ότι αν κάνω τα χτυπήματα που κάνω στον σάκο πάνω σε κάποιον σαν αυτόν τον συμμαθητή μου  δεν θα μείνει τίποτα.

Επίσης πλέον σκέφτομαι πιο καθαρά τις αποφάσεις μου, επειδή το μάθημα με έχει βάλει να καταλάβω ότι οι πράξεις μου θα έχουν συνέπειες και ότι τέτοια χτυπήματα είναι για ακραίες καταστάσεις, όπως όταν είναι σε κίνδυνο η ζωή κάποιου ανθρώπου.

Όλοι μας έχουμε δει ταινίες που δείχνουν τεχνικές μάχης αλλά στην πραγματικότητα μου έκανε εντύπωση το πόσο δύσκολο είναι να χτυπήσεις τον άλλον, όταν δεν θέλει και να τον πετύχεις. Ο σάκος, επειδή δεν κουνιέται, δεν αποφεύγει τα χτυπήματα σου. Μου έκανε εντύπωση ότι όλα τα χτυπήματα που έμαθα στο πρώτο επίπεδο δεν είναι τόσο εύκολο να πραγματοποιηθούν. Μέχρι και λίγα μαθήματα κάποιας πολεμικής τέχνης να έχει κάνει ο άλλος, θα ξέρει πώς να αποφύγει τα χτυπήματα σου και να σε ρίξει κάτω. Έτσι, στο δεύτερο επίπεδο μάθαμε πώς πρέπει να βάλουμε δόλο ώστε ο «αντίπαλος» να μην περιμένει τα επόμενο βήμα μας.

Επίσης μου έκανε εντύπωση πως δεν ξέρουμε τι θα κάνει ο άλλος, ξέρουμε μόνο τι θα κάνουμε εμείς. Έτσι μάθαμε πως με το που καταλαβαίνουμε ότι κάποιος θέλει να κάνει κάτι κακό σε εμάς πρέπει να φτιάξουμε γρήγορα ένα σχέδιο.

Άλλο ένα πράγμα που μου έκανε εντύπωση είναι το πόσο βασιζόμαστε στο ένστικτο μας. Γενικά το ένστικτο είναι ένα από τα βασικά βοηθήματα όσον αφορά στην αυτοπροστασία και στην αυτοάμυνα γιατί αν δεν υπήρχε αυτό δεν θα καταλαβαίναμε τόσο εύκολα ποιος θέλει να μας κάνει κακό και ποιος όχι.

Ένα εμπόδιο που υπάρχει είναι το άγχος και το στρές. Με το άγχος δεν μπορείς να σκεφτείς καθαρά ένα σχέδιο, ένα χτύπημα και γενικά κολλάς.

 

Μετά από σχεδόν τρία χρόνια μέχρι στιγμής που κάνω μαθήματα έχω παρατηρήσει ότι στο combatives private group  τα περισσότερα πράγματα που έχω μάθει από την θεωρία φτιάχνουν μια γενική φιλοσοφία για τη ζωή και όχι μόνο, για περιπτώσεις βίας. Όταν σκεφτόμουν τι θα γράψω, εντυπώσεις, συμπεράσματα και άλλα, εκτίμησα πιο πολύ τα μαθήματα και τις ώρες που έχω αφιερώσει σε αυτά γιατί κατάλαβα ότι δεν είναι απλά μια προπόνηση, είναι ένα γενικό μάθημα προετοιμασίας. Επίσης παρατήρησα ότι τα μαθήματα μας ωρίμασαν γενικώς όλο το τμήμα. Σε όλα τα άλλα τμήματα σε άλλου είδους μαθήματα πάντα υπάρχει ένας ανταγωνισμός και ένα κρυφό μίσος ανάμεσα στους μαθητές για το ποιος είναι ο καλύτερος. Στο τμήμα μας ο μόνος ανταγωνισμός που υπάρχει είναι ένας φιλικός με αποτέλεσμα να πιέζουμε στην γυμναστική τον άλλο στα όριά του και έτσι γινόμαστε όλοι πιο καλοί.

Ο.Α. (14ετών) – 01&02.2023

Η κοινωνία μας έχει αγριέψει πολύ…

Η κοινωνία μας έχει αγριέψει πολύ. Το βλέπουμε και το ζούμε όλοι, ο καθένας με διαφορετικό τρόπο και εμπειρίες.  Αν παρακολουθήσει κανείς ένα (ένα μόνο αρκεί) δελτίο ειδήσεων θα φτάσει να πει αυτό που ακούγαμε παιδιά: Τέξας γίναμε…

Όταν είσαι γονιός και τα παιδιά σου φτάνουν σε ηλικία που κυκλοφορούν μόνα τους ο φόβος και οι προβληματισμοί για το τι μπορεί να συναντήσουν εκεί έξω θεριεύουν, είτε μιλάμε για αγόρι είτε για κορίτσι.  Σε μια τέτοια προσπάθεια να βρω τα καταλληλότερα εφόδια για τα παιδιά μου, για όταν θα βρίσκονται  «εκεί έξω» βρέθηκα να περνάω το κατώφλι της σχολής COMBATIVES του κ. Πέτρου Αργυρακόπουλου.

Από τότε κοντεύουν δύο χρόνια. Δύο χρόνια γεμάτης εκπαίδευσης, όχι μόνο σε χρόνο αλλά κυρίως σε ποιότητα. Η εκπαίδευση COMBATIVES δεν είναι κάτι που γίνεται κάθε φορά που πηγαίνεις για μάθημα/προπόνηση. Κάθε ώρα που περνάει κάποιος στη σχολή είναι εφαλτήριο βήμα για την πορεία του. Τι εννοώ: πως ό,τι κι αν διδασκόμαστε είναι τροφή για σκέψη, και βρίσκεται να ωριμάζει μέσα μας μήνες μετά και να το κατανοούμε όλο και περισσότερο όσο η εκπαίδευση προχωράει. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους κυρίως, τουλάχιστον όπως το αντιλαμβάνομαι εγώ.

Αρχικά γιατί προπονούμε το σώμα. Χαριτολογώντας έχω χαρακτηρίσει την προπόνηση που μας κάνει o εκπαιδευτής μας «στρατικοποίηση». Το εννοώ.  Δεν είναι εύκολη, είναι σκληρή. Προσαρμόζεται στις δυνατότητες του κάθε ένα από εμάς αλλά σκοπός είναι (και, απ’ ό,τι βλέπω επιτυγχάνεται αργά ή γρήγορα) να προσαρμοστούμε εμείς σε αυτήν.   Ηλικία, κιλά, άνδρες/γυναίκες, δυνατότητες… στο τέλος της χρονιάς όλοι βλέπουμε σημαντική βελτίωση και η προπόνηση έχει πάρει τα πάνω της με μια ομοιογένεια που κανείς μας δεν φανταζόταν όταν ξεκινούσαμε.

Κατά δεύτερο – και πολύ πιο σημαντικό – γιατί προπονούμε το μυαλό. Θα το ξαναπώ: ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ.  Το τμήμα της εκπαίδευσης αυτής θα έπρεπε να το έχουμε πάρει ο καθένας από το σπίτι του, την οικογένειά του.  Δεν αναφέρομαι στις εγκληματικές τακτικές που πιθανά χρειάζεται κάποιος εξειδικευμένες γνώσεις και εμπειρία πεδίου για να μπορέσει να τις διδάξει.  Αναφέρομαι στην οριοθέτηση συμπεριφορών. Είναι τόσο σπουδαίο να διδάσκουμε τα παιδιά μας να βάζουν όρια… Πώς;; Ο μόνος τρόπος είναι να τους βάζουμε εμείς αρχικά. Και αν υποθέσουμε ότι κι εμείς κάπως έτσι το μάθαμε από τους δικούς μας γονείς, ο καθένας μπορεί να σκεφτεί και να αναλογιστεί πώς και γιατί έχουμε φτάσει σε μια κοινωνία χωρίς μέτρο και όρια. Άρα είναι «εσωτερική δουλειά» που δυστυχώς δεν μάθαμε από την οικογένεια αλλά ευτυχώς υπάρχει αυτή η σχολή που βάζει τα πράγματα στη θέση τους.

You can’t teach an old dog new tricks (όπως λέμε και στο χωριό μου) – σωστά; Λάθος!  Αυτό που μου έχει κάνει μεγαλύτερη εντύπωση είναι ότι λειτουργεί και στους ενήλικες το σύστημα της σχολής COMBATIVES. Τις κινήσεις και τις τεχνικές, εύκολα ή δύσκολα, αργά ή γρήγορα θα τις κατακτήσουμε. Το μεγάλο στοίχημα είναι να αλλάξουμε ως ενήλικες τον τρόπο σκέψης μας, την συμπεριφορά μας (ειδικά σε εξωτερικούς χώρους), να βελτιώσουμε την αντιληπτικότητά μας (σε χρόνο και δυνατότητα) και γενικότερα να βελτιστοποιήσουμε τις αντιδράσεις μας και την εγρήγορσή μας μπροστά σε παράγοντες επικίνδυνους έως και δυνητικά θανατηφόρους. Εύκολο; Καθόλου! Με πολύ κόπο και συνεχείς εσωτερικές διεργασίες αλλά ΓΙΝΕΤΑΙ! Για εμάς τους ενήλικες, λειτουργεί. Και όταν το κάθε ψήγμα της νέας γνώσης εγκατασταθεί για τα καλά μέσα μας, ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΠΑΝΤΟΥ.  Δεν παύει να με εκπλήσσει αυτή η διαπίστωση.  Το βλέπω σχεδόν καθημερινά.  Βάζω πιο εύκολα όρια σε περιβάλλοντα όχι τόσο βίαια – π.χ. στον χώρο εργασίας. Και στεναχωριέμαι λιγότερο και η ζωή μου είναι πολύ πιο εύκολη, σε καθημερινό πια επίπεδο.

Έχω παρατηρήσει τεράστιες αλλαγές στον τρόπο σκέψης και αντίδρασης επίσης των παιδιών. Ούτε αυτό είναι εύκολο, ειδικά όταν μιλάμε για έφηβους που κάθε μέρα πουλάνε κι αγοράζουνε ο ένας τον άλλον σε μια κοινωνία που τους θέλει όλους στην κορυφή, όλους νικητές, όλους διαφορετικούς…

Επίσης, είναι πολύ όμορφο να βλέπεις πώς μια διδασκαλία- η οποία στην αρχική μορφή της σκοπεύει να σκληραγωγήσει και να εκπαιδεύσει στρατιώτες  – εκπαιδεύει με ασφάλεια πολίτες και μπορεί ταυτόχρονα να κρατάει χαμηλό προφίλ.  Δεν έχω δει ξανά εκπαιδευτές ή εκπαιδευόμενους σε αυτόν τον τομέα να μην κομπάζουν για ό,τι είναι, για ό,τι έχουν καταφέρει, για ό,τι κάνουν, για ό,τι ξέρουν.

Δεν υπάρχει μέτρο σύγκρισης, ή απλά σύγκριση, με κάποια πολεμική τέχνη και αυτό δεν είναι υποτιμητικό για κανέναν.  Έχω ασχοληθεί στο (μακρύ) παρελθόν με διάφορες πολεμικές τέχνες. Είναι πολύ ωραίες, αλήθεια! Ευφάνταστες, με κινήσεις που σου κόβουν την ανάσα, σχεδόν χορευτικές πολλές φορές. Γυμνάζουν (οι περισσότερες) το σώμα, κάποιες ασχολούνται περισσότερο με το ενεργειακό μας σώμα (βλέπε Tai Chi), άλλες είναι μόδα, είναι στη γειτονιά, πάνε οι φίλοι μας, τις βλέπουμε στην τηλεόραση, σε αγώνες κλπ. Δεν βρίσκω κάτι κακό σε τίποτα απ’ όλα αυτά, όποιος ενδιαφέρεται υπάρχει πλέον πανεύκολη πρόσβαση στην πληροφορία και πληθώρα δημοσιευμάτων να βρει την τέχνη που του ταιριάζει. Ξαναλέω, για να γυμναστεί, να περάσει όμορφα κάποιες ώρες και να ασχοληθεί εν γένει με μία τέχνη.

Το COMBATIVES δεν φιλοδοξεί να πάρει τη θέση καμίας πολεμικής τέχνης.  Είναι εκπαίδευση σε νοοτροπία, σκεπτικό και τρόπους επιβίωσης όταν καλούμαστε να σώσουμε τη ζωή μας – ή των δικών μας ανθρώπων – υπό απειλή βίας.  Ίσως γι’ αυτό κι επιμένει τόσο πολύ στο νομοθετικό πλαίσιο (Ποινικός Κώδικας / άρθρα 22-25 και 32 – ρίξτε τους μια ματιά, αχρείαστη να ‘ναι!). To COMBATIVES δουλεύει με πραγματικούς ανθρώπους, ρεαλιστικά σενάρια και τσαλακωμένες, πολύ τσαλακωμένες στολές…

Θα έλεγα λοιπόν ότι αν κάποιος πει «ας το μάθω και αχρείαστο να ‘ναι» θα έχει πέσει έξω.  Είναι κάτι που για να το ξεκινήσει κάποιος αρχικά χρειάζεται να έχει νοιώσει την απειλή ή τον φόβο από τις καταστάσεις που βιώνουμε συλλογικά ως κοινωνία. Κατά δεύτερον θέλει πείσμα και αφοσίωση. Καθαρό μυαλό και διάθεση να μετακινηθεί ως άνθρωπος, σε απόψεις και νοοτροπίες. Η εφαρμογή της διδασκαλίας γίνεται καθημερινά σε όλους τους χώρους που κινούμαστε και όχι μόνο όταν απειλείται η ζωή μας – άρα σίγουρα δεν είναι «αχρείαστη».

Κοιμάμαι ήσυχη πια; Όχι. Ευελπιστώ όμως πως την «κακιά στιγμή» κι εγώ και τα παιδιά μου θ’ αντιδράσουμε σωστά. Άλλωστε έχει ήδη αποδειχθεί αυτό γιατί χρειάστηκε να «αντιδράσουμε». Και ευτυχώς, τώρα βρίσκομαι εδώ και γράφω αυτές τις γραμμές…

Ευχαριστώ!!!

Ε.Κ. 01.2023

Χαλάνδρι, 27.9.2022

Χειρόγραφο_1edit

 

Παρατίθεται αυτούσια η επιστολή που συνέταξε ο παθών με σκοπό την ενημέρωση της παραγώγου εταιρείας του Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή ZOLL AED PLUS, ο οποίος χρησιμοποιήθηκε στο συμβάν.

Χρησιμοποιήσαμε διαγραφή των ονομάτων όλων των εμπλεκομένων με σκοπό τη διασφάλιση των προσωπικών τους δεδομένων και του ιατρικού ιστορικού του παθόντα.